本課程為針對本系三年級學生設計之基礎課程，目的在於
1.認識健康體適能的定義與重要性，奠定健康促進之基礎。
2.了解各國體適能的發展與相關知能。
3.熟悉健康體適能評估，並藉由實地操作演練熟悉各項技巧。
4.分析體適能評估結果。
5.了解運動處方的要素。
6.了解運動設計的要素。
7.熟悉體適能促進計畫之運動處方規劃與實作。